Idag har jag varit på Träningsvärket med min goda vän Terese. Jag hade bokat tid för en gratis timme med instruktör som visar runt på gymmet och visar hur man använder träningsredskapen samt sätter ihop ett nybörjarprogram.

Tillsammans med en annan tjej visade instruktören sju olika maskiner för att gå igenom rygg, bröst, mage, ben och rumpa. Plus konditionsmaskiner som ellips, cykel, löpband och roddmaskin. Vi avslutade med några stretchövningar också.

Jag har börjat med att köpa ett månadskort för att känna på och har målet ställt på att träna en gång i veckan, och jag har en suverän peppning och ett bra stöd i fina Terese :)

Jag har tränat förut i omgångar. Tränade på Friskis & Svettis i tonåren och var även aktiv i föreningen, under studietiden i Linköping tränade jag aerobics i LSIF (Linköpings studenters idrottsförening) och även på gym i Linköpings simhall. Så det finns i mig, det gäller bara att locka och pocka =)